Text zum Meditieren: Seite : 88 – 90 Morgengebet – Mit dem richtigen Fuß aufstehen
Impulsfragen: * Jeder Morgen, der erste Tag vom Rest deines Lebens… * Ich übe: Die ersten Worte des Tages: Herr öffne meine Lippen, damit mein Mund dein Lob verkünde 3x (und mache ein Kreuzchen auf meine Lippen)